今日も保育について何か…と思ったのですが。
心の物差しについてです。
私事ですが、20代後半から30代後半にかけて色々
チャレンジングな道のりを歩んできました。
誰しもそんな道のりを歩んでるとは思いますが、私もそうでした。
その頃は身体だけでなく、とにかく心がしんどい。
身体がしんどいこと以上に「心がしんどい」を伝えることの難しさをいつも感じていました。
人が気にならないことで不安になったり落ち込んだり…
そんな感情を表現できないでいました。
そんな中、自分の中で納得のいく説明がひとつできたのです。
それが『心の物差し』でした。
物差しには目盛がついていています。
普通の物差しなら目盛はどれも同じですよね。
これを心の物差しにすると…
私の心の物差しは目盛がとてつもなく細かい、ということを思いつきました。
何か出来事が起きたとしましょう。
目盛が細かいとそれに対して過剰に反応してしまう。
目盛が大きければ反応する目盛が小さいので、大きく揺れ動かず安定した心の状態を保てる。
もちろん目盛が大きくなったり、小さくなったり変化はあるかもしれません。
どうでしょ？
『心の物差し』
小さい目盛だと楽しいこともあります。
少しのことで感情が揺れて、
うれしくなる、
楽しくなる、
幸せになれる。
なんてこともあります。
あれ？私だけですか。
これで納得できるのは？
ともあれ、心の物差し、という表現の仕方で自分が少し楽になったのは確かでした。
こい